Latihan Lantai Pelvik dengan Rintangan Boleh Laras untuk Senaman Peha Dalam di Rumah
Trainer rintangan kompak direka untuk menguatkan lantai pelvik, peha dalam, pinggul, dan abdomen — sesuai digunakan dalam pelbagai posisi di rumah atau gim.
Pelapik boleh putar melaraskan tahap rintangan dengan memutarkan ke kanan untuk meningkatkan dan ke kiri untuk mengurangkan.
Getah lembut EVA anti-gelincir memberikan genggaman yang selesa dan stabil semasa bersenam.
Ringan dan mudah dibawa.
Sesuai untuk kegunaan di rumah dan gim.
Enam posisi serbaguna untuk senaman menyeluruh bahagian bawah badan dan teras
- Letakkan di antara peha, pegang dengan kedua-dua tangan, dan bantu latihan curl abdomen.
- Angkat kaki dari lantai, aktifkan otot abdomen, dan gunakan sebagai trainer tekan kaki.
- Baring di sisi atas tikar — letakkan di antara lutut dan tekan kaki bersama.
- Duduk di atas tikar — sokong badan atas dengan tangan, letakkan di antara lutut dan tekan.
- Berdiri — rapatkan peha dan gunakan sebagai trainer tekan peha.
- Letakkan pada peha, pegang dengan kedua-dua tangan dan bantu pergerakan curl abdomen.
Ciri-ciri utama
- Pelapik boleh putar — rintangan boleh laras
- Getah lembut EVA anti-gelincir
- Bahan mesra alam
- Reka bentuk tebal dan tahan lama
- Ringan dan mudah dibawa
- Sesuai untuk kegunaan di rumah dan gim
- Sasaran lantai pelvik, peha dalam, pinggul dan teras